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대상포진은 면역력 저하로 주로 발생하는데 피부 발진을 동반한 극심한 통증이 특징으로 초기증상을 알고 신속한 치료가 필요합니다. 여름철부터 9월까지 대상포진 환자가 가장 많이 발생한다고 하며 땀띠와 비슷한 발진이 보이지만 가려움뿐만 아니라 통증이 동반되고 물집이 발생한다고 합니다.
아래에서 대상포진 초기증상 치료 예방법에 대해서 자세히 알아보겠습니다.
대상포진 초기증상
대상포진 초기증상으로 피부 발진은 대표적인 증상 중 하나입니다. 바이러스가 침투한 감각 신경 분포를 따라 줄무늬가 생기는 것이 특징이며 초기에는 몸 일부에 발진과 물집이 생기다가 3~4일 후에 물집이 고름으로 변하면서 1주일에서 10일 사이에 딱지가 생깁니다.
이러한 유형의 통증은 감염된 부위를 따라서 가려움과 같은 첫 증상으로 시작하여 몸의 대부분의 감각이 예민해지거나 사소한 통증도 민감하게 느껴지며 작열감, 따끔거림 등의 다양한 형태의 통증이 나타나게 됩니다. 발진의 지속 기간은 보통 3주 정도라고 하는데 증상이 심할 경우 궤양이 생길 수도 있으며 이는 회복 기간을 연장시키고 심하면 흉터를 남길 수도 있다고 합니다.
대상포진 초기증상으로 극심한 통증이 있습니다. 통증의 경우 피부의 어느 한 쪽에서 나타나며 오른쪽이면 오른쪽, 왼쪽이면 왼쪽에서만 통증이 시작되는 경우가 많다고 합니다.
대상포진 초기증상이 나타나는 위치로는 몸통, 그리고 얼굴 부위로 통증이 나타나며 이러한 편축으로 오는 통증은 신경성 통증이라 하여 일반 통증과는 다른 양상으로 나타난다고 하는데 바늘로 쑤시는 느낌 또는 칼로 후벼 파는 느낌이라는 표현을 합니다.
이런 식으로 극심한 통증이 나타나고 신경을 따라 나타나기에 한쪽으로 통증이 생기는 것이 일반적이라고 합니다. 대상포진 증상이 좌우 양쪽으로 나타나는 경우는 드문데 양쪽으로 나타난다면 즉시 병원 진료를 받는 것이 좋습니다.
대상포진 초기증상으로 오한과 발열이 있습니다. 대상포진 초기증상에 오한과 발열이 감기와 비슷한 증상을 나타내기 때문에 대상포진과 구별하기 어려운데 이러한 증상을 무시하고 계속 방치하면 발열, 피로 및 두통까지 일으킬 수 있다고 합니다.
피부 발진이 발생한 후 약 3일에서 일주일 정도 오한 발열 증상이 지속될 수 있으니 증상이 계속되면 빠른 시일내에 병원을 방문하시는 것이 좋다고 합니다.
대상포진 특징
대상포진이란 띠 모양의 발진이라는 뜻으로 피부의 한 곳에 통증과 함께 신경대를 따라서 줄무늬 모양의 발진과 수포들이 발생하는 질환으로 통증이 매우 심한 것이 특징입니다. 어린 시절에 수두에 걸린 적이 있는 사람은 바이러스가 체내에 잠복하고 있어 누구나 발병할 가능성이 있습니다.
발병 직후에는 땀띠와 비슷한 발진이 보이지만 땀띠와 달리 가려움뿐만 아니라 통증을 동반하는 경우가 많고 진행되면서 물집이 발생하는 것이 특징입니다. 환자의 대부분은 대상포진 초기증상으로 통증이 심각한 경우가 많기 때문에 강한 진통제를 처방받게 된다고 합니다.
대상포진은 수두에 걸린 적이 있어야지만 생기는 질병으로 수두균은 한 번 발생한 경우 대부분 사람의 신경절에 숨어있다가 평소에는 증상 없이 나타나지 않고, 나이가 들거나 암 치료를 위해 항암 치료를 한다거나 면역력이 저하되었을 때 세포 면역이 떨어지면서 바이러스가 증식하면서 발병을 하게 된다고 합니다.
대상포진 원인
대상포진 원인으로 면역력 저하를 생각할수 있는데 건강하다면 바이러스가 다시 활성화되지는 않지만 노화와 과로, 스트레스 등으로 면역력이 저하되어 더 이상 억제할 수 없게 되면서 잠복해 있던 바이러스가 활성화되어 버립니다.
활성화된 바이러스는 잠복하고 있는 신경 세포 안쪽에서 체내의 신경을 경유하여 체표로 나오려고 하는데 따라서 우선 신경이 아프고 그 후 피부 증상이 발병하는 순서로 대상포진이 진행된다고 합니다.
예전에는 나이든 노인들이 대상포진에 노출될 가능성이 높았지만 최근에는 직장, 입시, 취업 등으로 인한 스트레스로 20대 30대층에서도 대상포진 바이러스에 감염이 늘어났다고 합니다. 스트레스는 면역 체계를 낮추면서 신경계를 자극할 수 있다고 하는데 그렇기 때문에 요즘 20대 30대 젊은 층도 대상포진 환자 전체의 20%를 차지하고 있습니다.
대상포진 치료방법
보통 항바이러스제 치료를 받게 되는데 증상의 중증도에 따라서 스테로이드 주사와 진통제를 함께 사용하여 대상포진 통증을 완화한다고 합니다.
대상포진 수포 발생 3일~ 5일 이내에 항바이러스제를 일주일 정도 주사하면 대부분 완치된다고 합니다. 하지만 치료시작이 늦거나 고령자, 암이 있는 경우, 면역저하자 등은 주사치료 후에 증상이 호전되더라도 통증이 지속되는 경우가 많기 때문에 자가 관리가 중요한 질병이라 볼 수 있습니다.
대상포진은 환자와 접촉했다고 해서 전염되는 것은 아닙니다. 하지만 수두에 걸렸던 적이 없는 사람도 대상포진에 감염될 수도 있는데 대상포진 환자의 피부에 생긴 물집이 터져 진물이 나는 상태에서 접촉하게 되면 감염될 수 있습니다.
이 때문에 가족 중 한명이라도 대상포진 초기증상이 나타났다면 식사도구, 세면도구 등은 분리해서 사용하는 것이 좋고 특히 임산부, 어린아이, 노인 등은 접촉되지 않도록 주의하는 것이 좋습니다.
대상포진 예방
대상포진은 예방을 위해 예방접종을 하는 것이 가장 효과적이지만 완벽하게 막아주진 못한다고 합니다. 백신은 어릴 적 수두에 걸린 이 후 몸속의 바이러스 활성을 예방하며 50대 이상 성인이 접종대상이라고 합니다.
예방접종 이외에도 면역력을 향상시키기 위한 위생관리, 꾸준한 운동과 식단관리를 통해 면역력 관리를 해주는 것이 좋고 대상포진 초기증상이 나타났을 때 빠른 대처가 중요하다고 봅니다.
규칙적이고 영양가 높은 식사로 면역력을 높이는 게 좋은데 하루에 한 끼만 먹거나 시간 간격이 넓어지면 에너지원이 소모되면서 뇌 기능이 약해져 면역력이 떨어질 수 있습니다. 정해진 시간에 하루 세끼를 잘 챙겨 먹는 것만으로도 충분히 면역력 증진에 도움이 되며 영양소가 골고루 들어간 양질의 음식을 섭취하는 것이 좋습니다.
사람마다 적정 수면시간은 다르지만 6~8시간 정도 푹 자는 숙면은 면역력을 강화하는 멜라토닌의 분비를 촉진하여 몸을 건강하게 합니다. 하루에 30분 정도의 규칙적으로 운동을 하는 것만으로 충분히 면역력을 높일 수 있습니다. 면역력과 관련이 있는 비타민D는 대부분 햇볕을 통해 합성되는데 가벼운 산책으로 하루에 20분 정도는 햇볕을 쬐는 것이 좋다고 합니다.