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단풍마는 야생 마중에서 영양가가 풍부하고 약효가 제일 좋다고 하는데 퇴행성 관절염을 고친 사례가 있고 간과 폐를 맑게 해서 온 전신에 힘을 솟게 만드는 약초라고 합니다.
아래에서 단풍마 효능 부작용 먹는법에 대해서 자세히 알아보겠습니다.
단풍마 효능
단풍마는 사과의 여러해살이 덩굴식물로 천산룡으로 불리고 우리나라 각지의 산기슭이나 강가 주변에서 찾을 수가 있습니다. 마 종류에는 뇌 건강에 좋다는 천마를 비롯해서 둥근 마, 각시 마, 국화마, 참마, 부채 마 등의 있습니다.
국내에서 재배 중인 마는 대부분이 참마와 둥근 마로 보시면 되고 이 중에서 야생 단풍마는 개체가 흔하지가 않으며 약효가 좋다 보니 발견만 되면 바로 채취해 갑니다.
큰 특징은 잎자루가 넓으면서 길고 잎 모양이 마치 단풍잎을 많이 닮았다고 해서 단풍마라고 부르게 되었습니다. 그리고 꼭 사람 손바닥 모양으로 5~7개의 잎이 갈라져 있어 다른 마에 비해서 구분하기가 좀 더 쉬워 보일 것입니다.
주요 성분으로 단풍마에는 인삼과 콩에 많이 함유되어 있는 사포닌이 많이 들어있고 야모 게닌, 디오스게닌, 크리 프토 게닌 등도 함유되어 있습니다.
약리 실험에서는 심장근육의 혈류량을 증가시키고 항산화 및 혈압강하와 동시에 콜레스테롤 강하 작용이 나타났습니다.
동물 실험에서는 진해, 거담, 평천 작용이 나타났고 생쥐의 체액 면역과 세포 면역을 억제시키며 대식 세포의 탐식 능력을 증강시키는 작용이 있었다고 보고가 되기도 했습니다.
한방에서는 혈관 내 콜레스테롤과 노폐물을 배출시켜 오장 기능에 혈액순환이 잘 되게 도움을 주고 폐와 간 그리고 심장을 강화해서 정력증강의 약으로 쓰입니다.
단풍마는 실험에서 밝혔듯이 고혈압과 당뇨병, 동맥경화, 뇌혈관질환에 놀랄 만큼 빠른 치료효과를 보여줍니다. 특히 암에 대해서 탁월한 억제작용이 있어 위암과 식도암, 유방암과 대장암 등에 유효하게 작용됩니다.
장기간 음주와 흡연을 즐기는 남성들에게 유독 많이 걸린다는 간암과 폐암, 간경화증의 효과가 매우 좋아서 간암 발병률과 위험성을 현저하게 줄여 줍니다.
최근 사람들이 가장 즐겨 먹는다는 닭고기, 돼지고기, 소고기 등의 동물성 식품을 장기간 섭취하면 산화된 지방 덩어리의 과산화지질이 발생하게 됩니다.
이런 물질들이 몸속에 자꾸 쌓이고 축적이 되면 발암 물질을 일으키는 가장 큰 요인 중의 하나가 되는데 단풍마 뿌리에는 여러 실험을 통해서 항암효과가 밝혀지기도 했습니다.
그래서 육식을 섭취한 후에 단풍마를 먹으면 몸 안에 낀 기름때를 없애주고 암을 예방하는데 도움을 받을 수가 있습니다. 한방 백과에는 폐의 열 때문에 생긴 기침과 천식을 치료하고 목에 낀 가래를 제거하며 폐결핵에 쓰인다고 되어 있습니다.
특히 높은 혈압을 정상적으로 낮추면서 심장이나 신장의 기능에 전혀 나쁜 영향을 주지 않는다는 연구가 보고가 되기도 했습니다.
그리고 임상에서는 만성기관지염에는 천패모와 황금을 함께 배합해서 일정한 효과를 보였고 급성 화농성 관절염에는 1일 80g씩 물을 넣고 달여서 효과를 보기도 했습니다.
또한 인후염과 갑상선 기능 항진증에도 유효한 반응을 있었다고 알려지기도 했습니다.
모든 마의 종류들은 대체적으로 호르몬 분비와 정력에 좋은 효과를 발휘하는데 특히 단풍마는 이 중에서 으뜸이라고 할 수가 있습니다.
단풍마를 잘게 썰어가지고 차로 마시거나 술을 담가서 드시면 남성들의 생식기에 쌓여있는 해로운 독소나 노폐물들을 깨끗하게 배출시켜 줍니다.
그리고 전립선 비대증을 치료하고 신장의 혈액순환을 순조롭게 통하게 하며 스테로이드 사포닌과 무신이라는 끈적거리는 당단백이 들어있어 정력강화와 발기부전을 일시에 해결할 수가 있습니다.
그래서 자양강장제로 원기를 회복시키는데 굉장히 좋은 약초로 분류하고 있으며 정액이 부족할 때 새롭게 생성시켜 줍니다.
또한 허리와 하체를 튼튼하고 강하게 만들어 남성력을 증가시킬 수가 있으며 원인모를 요통이나 타박상에 효과가 신기하게 나았다는 치료 사례가 있기도 합니다.
아울러 날씨가 갑자기 흐려지거나 비가 오면 뼈마디가 쑤시고 고통스러워하시는 분들이 아주 많은데 이럴 때 단풍마를 달여 먹으면 신경통과 관절염을 치료할 수가 있습니다.
특히 단풍마는 퇴행성 관절염에 묘약으로 풍습성 관절염과 무릎 통증을 단풍마를 꾸준히 복용해서 고친 사례가 보고가 되기도 했습니다.
동북약식지에서는 근육을 이완시키고 혈을 잘 순환시키며 용퇴의 동통, 근골의 마비와 저린 증상을 치료한다고 되어 있습니다.
아울러 무릎이 퉁퉁 붓거나 차갑게 시린 증상, 밤에 잠을 제대로 잘 수 없게 하는 야간통, 계단을 오르내리거나 앉았다 일어날 때 무릎이 아픈 사람들에게도 치료효과가 발생합니다.
그밖에 병원 암환자들의 방사선으로 인한 부작용을 없애는데 좋고 꾸준히 달여 먹으면 눈과 귀를 밝아지게 하며 몸과 마음을 튼튼하게 해서 오랫동안 무병장수 할 수 있도록 건강을 유지시켜 줍니다.
단풍마 먹는법
단풍마는 뿌리뿐만 아니라 줄기와 잎을 약재로 사용할 수가 있고 외피를 깨끗하게 씻은 다음에 잘게 썰어 그늘에 말려서 사용하시면 됩니다.
말린 약재는 1회에 5g씩 200cc의 물로 달여서 먹으면 되고 피부염증에는 생잎을 짓찧어서 환부에 붙이거나 기름에 개어서 바르기도 합니다.
술을 담그실 때는 뿌리를 소주에 넣고 6개월 이상 숙성시켜 하루 1잔씩 마시면 되고 약효는 온 전신에 기운을 솟게 하고 정력이 매우 강해지게 됩니다.
단풍마 부작용
단풍마는 부작용에 대한 보고는 없으나 차가운 성질을 가지고 있어 몸이 차거나 냉한 사람들은 피하시는 게 좋습니다. 그리고 간혹 복용 후에 어지럼증과 가슴답답증이 생길 수도 있으니 심장질환이 있으신 분은 복용에 주의하셔야 합니다.